Návrat na detail prednášky / Stiahnuť prednášku / Univerzita Komenského / Prírodovedecká fakulta / Antropologia

10 (10.doc)

10.

Cvicelova

Ergonomia

-metody – antropometricke - antropometricke body – len kosti

                                           - ergonomicke body – aj makke casti tela

-zariadenia musia vyhovovat 90 % zamestnancov (5 – 95 percentil)

-na pracovnu vykonnost vplyvaju fyzikalne faktory pracovneho prostredia (teplota, vlhkost, osvetlenie, tlak, cistota, prudenie vzduchu, hlucnost, ziarenie, nadmorska vyska), cas, ...

-silova vykonnost

-musime poznat maximalne sily, aby sme vedeli odvodit pripustne sily (poloha tela, koncatin)

-svalova sila:

a) staticka – pri izometrickej kontrakcii svalstva – nemeni sa dlzka, ale napatie svalu

b) dynamicka – izotonickej – meni sa dlzka, napatie nie

c) vybusna – schopnost vyvinut maximalnu silu v minimalnom casovom intervale pri prevladajucej izotonickej kontrakcii

-svalova praca – sila pretrvava urcitu dobu:

a) dynamicka – pohybova – strieda sa stah s relaxaciou – uprednostnovana

b) staticka - bez pohybu – dlhodobo zmrstene svalove skupiny

-faktory, ktore ovplyvnuju svalovu pracu:

1. pohlavie – zeny – o 30 – 50 % nizsia (treningom sa zvysuje)

2. vek – najvyssia okolo 25 rokov, po 60 – ke vyrazne klesa

3. konstitucny typ – prislusnost k etnickej skupine, atleticke typy – najvyssia, asteicky typ – najnizsia

4. telesna hmotnost – posobi pridatne, vyska, obvodove rozmery (predlaktia, hrudnika)

5. trenovanost

6. zamestnanie

7. smer posobenia sily – polohy tela

8. fyzikalne sily pracovneho prostredia

9. biologicke cykly (srdecna akcia, tyzdnove, mesacne biorytmy, najnizsia vykonnost – pred menstruaciou – menstruacne tenzie, denna, nocna aktivita)

10. motivacia

11. vyziva

12. lateralita – dominancia koncatin – sila stisku ruky – elipticke pristroje – lavaci rozdiel 7 %, pravaci 10

-pristroje na meranie svalovej sily – dynamometre – 1N = 9,81 kg